TCM-Ernährung
Gesund essen und lebenGesund zu ernähren bedeuten nach Lehrmeinung der TCM eine Ausgewogenheit in der Zusammenhang und eine Anpassung an der jeweiligen Jahreszeit und der persönlichen Konstitution statt Bevorzugung eines einzigen dogmatischen Ernährungskonzepts.
Eine ausgewogene Ernährung kann uns helfen, ein harmonisches Leben zu führen, länger und gesund zu leben und sich im Einklang mit der Natur, mit anderen Menschen und sich selber zu befinden. Hierfür werden einige Empfehlungen / Alltagsregel der TCM für eine gesunde Lebensführung dargestellt.
