{"id":1038,"date":"2019-04-30T12:42:04","date_gmt":"2019-04-30T10:42:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/?p=1038"},"modified":"2019-05-04T15:15:30","modified_gmt":"2019-05-04T13:15:30","slug":"hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina\/","title":{"rendered":"Hilfe bei Kopfschmerzen mit TCM und TUINA"},"content":{"rendered":"<h2><img data-attachment-id=\"1014\" data-permalink=\"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/kopfschmerzen-3\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?fit=709%2C370\" data-orig-size=\"709,370\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"Kopfschmerzen\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?fit=300%2C157\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?fit=709%2C370\" decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignnone wp-image-1014\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?resize=639%2C334\" alt=\"\" width=\"639\" height=\"334\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?resize=300%2C157 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.tuina.co.at\/tuina\/wp-content\/uploads\/2018\/01\/Kopfschmerzen-1.jpg?w=709 709w\" sizes=\"(max-width: 639px) 100vw, 639px\" data-recalc-dims=\"1\" \/><\/h2>\n<h3>Kopfschmerzen aus Sicht der TCM<\/h3>\n<p>Kopfschmerzen geh\u00f6ren in unserer Praxis u.a. neben Nacken-, Schulter- und R\u00fcckenschmerzen zu den am h\u00e4ufigsten behandelten Beschwerden.<\/p>\n<h3>Schnelle Hilfe bei Kopfschmerzen<\/h3>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Ausreichend trinken<\/th>\n<th>Pfefferminz\u00f6l<\/th>\n<th>Akupunktur-Punkte<\/th>\n<th>Augenbrauen rollen<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Gerade bei Kopf-<br \/>\nschmerzen ist es<br \/>\nwichtig ausreichend<br \/>\nzu trinken. Warmes<br \/>\nWasser ev. mit ein<br \/>\npaar Tropfen Pfeffer-<br \/>\nminz\u00f6l hilft am<br \/>\nBesten.<\/td>\n<td>Pfefferminz\u00f6l auf<br \/>\ndie Stirn hilft<br \/>\noft Wunder bei<br \/>\nKopfschmerzen.<br \/>\n<iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=tpmas-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=B00BIXN4HO&amp;asins=B00BIXN4HO&amp;linkId=c31eeff7655843d4956e8dbd74a7aeb1&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\"><br \/>\n<\/iframe><\/td>\n<td>Die Massage lokaler<br \/>\nScmerzpunkte am Kopf<br \/>\nlindert die Kopf-<br \/>\nschmerzen oft sehr<br \/>\nrasch. Massiert man<br \/>\ndazu noch die Fern-<br \/>\npunkte Le3 und Gb43<br \/>\nnimmt man zus\u00e4tzlich<br \/>\nden Druck vom Kopf.<br \/>\nLe3 ist zwischen Gro\u00dfer<br \/>\nund erster Zehe, Gb43<br \/>\nzwischen kleiner und<br \/>\nvierter Zehe.<\/td>\n<td>Durch das Rollen der<br \/>\nAugenbrauen nimmt<br \/>\nman den Druck vom<br \/>\nKopf und eine<br \/>\nLinderung der Kopf-<br \/>\nschmerzen tritt ein.<br \/>\nEbenfalls durch Druck<br \/>\nauf die Augenbrauen,<br \/>\ninsbesondere auf<br \/>\nSchmerzpunkte<br \/>\nerreicht man eine<br \/>\nVerbesserung der<br \/>\nKopfschmerzen<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<table>\n<tbody>\n<tr>\n<th>Kopf b\u00fcrsten<\/th>\n<th>Weidenrinde<\/th>\n<th>Einlauf<\/th>\n<th>Ingwer<\/th>\n<\/tr>\n<tr>\n<td>Durch die Massage<br \/>\nder Kopfhaut, von<br \/>\nder Stirn bis in den<br \/>\nNacken, am besten<br \/>\nmit einer groben<br \/>\nB\u00fcrste, erreicht man<br \/>\neine L\u00f6sung des<br \/>\nStaus im Kopfbereich.<br \/>\nDurch regelm\u00e4\u00dfiges<br \/>\nB\u00fcrsten beugt man<br \/>\nzuk\u00fcnftigen Kopf-<br \/>\nschmerzen vor.<\/td>\n<td><span class=\"a-list-item\">Die <strong>Weidenrinde<\/strong> enth\u00e4lt<br \/>\nAcetylsalicyls\u00e4ure. Sie ist<br \/>\neine <strong>anerkannte Heil-<br \/>\npflanze<\/strong> und kommt <strong>bei<br \/>\nFieber<\/strong>, <strong>Kopfschmerzen<br \/>\nund Arthrose<\/strong> zum Einsatz.<\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=tpmas-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=B071LKLV94&amp;asins=B071LKLV94&amp;linkId=48b8b179533cf1b0bce2c2ada4d57026&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\"><br \/>\n<\/iframe><\/td>\n<td>Kopfschmerzen sind<br \/>\nh\u00e4ufig durch ein gest\u00f6rtes<br \/>\nVerdauungssystem<br \/>\nverursacht. Dabei spricht<br \/>\nman aus Sicht der TCM<br \/>\nvon &#8222;Tr\u00fcber Schleim<br \/>\nblockiert den Kopf&#8220;.<br \/>\nAbhilfe schafft man sich<br \/>\nlangfristig durch eine<br \/>\nErn\u00e4hrungsumstellung<br \/>\nund kurzfristig durch<br \/>\nEinl\u00e4ufe. Sie entlasten<br \/>\nund reinigen den<br \/>\nDarm und verhindern,<br \/>\ndass noch mehr &#8222;Tr\u00fcbes&#8220;<br \/>\nnach oben zum Kopf<br \/>\nsteigt.<\/td>\n<td>Frischer Ingwer in<br \/>\nWasser einige<br \/>\nMinuten k\u00f6cheln und<br \/>\ntrinken.<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Ursachen f\u00fcr Kopfschmerzen<\/h3>\n<h4>Spannungskopfschmerzen<\/h4>\n<p>Schmerzen im hinteren Kopfbereich, ev. \u00fcber den Scheitel nach vorne ziehend sind oft verursacht durch Verspannungen im Nackenbereich. Sie lassen sich sehr gut mit einer TUINA Massage behandeln. Sind erst die Verspannungen gelockert, l\u00f6sen sich auch die Kopfschmerzen. Zus\u00e4tzlich empfiehlt es sich den Nacken warm zu kalten. Am Besten mit einem Rollkragen.<\/p>\n<h4>Schl\u00e4fen-Kopfschmerzen<\/h4>\n<p>Aus Sich der TCM liegt bei Schl\u00e4fen-Kopfschmerzen ein Problem im Holz-Element vor. Zum Holz-Element z\u00e4hlen Leber (Le) und Gallenblase (Gb). \u00dcber lokale Akupunkturpunkte und sogenannte Fernpunkte lassen sich diese Kopfschmerzen gut behandeln. Zus\u00e4tzlich sollte man aber auch an der Lebensweise etwas \u00e4ndern, das diese Kopfschmerzen oft auch stress bedingt sind.<\/p>\n<h4>Dumpfe Kopfschmerzen &#8211; Ern\u00e4hrungsfehler, Magen- und Darmprobleme<\/h4>\n<p>Aus Sich der TCM spricht man von &#8222;Tr\u00fcbem Schleim blockiert den Kopf&#8220;. Die Ursache sind h\u00e4ufig Ern\u00e4hrungsfehler bzw. eine Schw\u00e4che im Verdauungstrakt.<\/p>\n<h4>Clusterkopfschmerzen<\/h4>\n<p>Clusterkpfschmerzen treten heftig und anfallsartig auf, verschwinden aber meist nach kurzer Zeit (30min bis 2 Stunden) wieder .<\/p>\n<h4>Stirnkopfschmerzen<\/h4>\n<p>Die Kopfschmerzen sind auf der Stirn oft \u00fcber der Nasenwurzel. .<\/p>\n<h3>Hausmittel bei Kopfschmerzen<\/h3>\n<p>China\u00f6l hat eine zerstreuende Wirkung und hilft oft sehr rasch bei Kopfschmerzen.<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" style=\"width: 120px; height: 240px;\" src=\"\/\/ws-eu.amazon-adsystem.com\/widgets\/q?ServiceVersion=20070822&amp;OneJS=1&amp;Operation=GetAdHtml&amp;MarketPlace=DE&amp;source=ac&amp;ref=tf_til&amp;ad_type=product_link&amp;tracking_id=tpmas-21&amp;marketplace=amazon&amp;region=DE&amp;placement=B000VJTUEW&amp;asins=B000VJTUEW&amp;linkId=fad7ec769344110edb380a0d2849267f&amp;show_border=false&amp;link_opens_in_new_window=false&amp;price_color=333333&amp;title_color=0066c0&amp;bg_color=ffffff\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" width=\"300\" height=\"150\" frameborder=\"0\"><br \/>\n<\/iframe><\/p>\n<h3>TUINA und TCM (Traditionelle Chinesische Medizin bei Kopfschmerzen)<\/h3>\n<p>Bei<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>Literatur-, Quellenversichnis<\/h3>\n<p>Blarer U. (2011). Praxisbuch Nahrungsmittel und Chinesische Medizin. Schiedlberg: Bacopa.<br \/>\nFocks C. (2000). Leitfaden Chinesische Medizin (2. Aufage). M\u00fcnchen-Jena: Urban &amp; Fischer.<br \/>\nHempen, C-H. (2007). Chinesische Phytotherapie (2. Auflage). M\u00fcnchen-Jena: Urban &amp; Fischer.<br \/>\nMaciocia G. (2010). Praqxis der chinesischen Medizin. M\u00fcnchen: Urban &amp; Fischer<br \/>\nSprung A, Winter Ch. (2014). Hausmannskost nach den 5 Elementen. Schiedlberg: Bacopa.<br \/>\nVeganblatt.com. (2018). Leinsamen. Letzter Abruf 15.01.2018. http:\/\/www.veganblatt.com\/heimische-superfoods-leinsamen.<br \/>\nWikepedia. (2018). Kopfschmerzen. Letzter Abruf 15.01.2018. Kopfschmerzenhttps:\/\/de.wikipedia.org\/wiki\/Kopfschmerz<\/p>\n<div class=\"sharedaddy sd-sharing-enabled\"><div class=\"robots-nocontent sd-block sd-social sd-social-icon-text sd-sharing\"><h3 class=\"sd-title\">Teilen mit<\/h3><div class=\"sd-content\"><ul><li class=\"share-facebook\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-facebook-1038\" class=\"share-facebook sd-button share-icon\" href=\"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina\/?share=facebook\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um auf Facebook zu teilen\" ><span>Facebook<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-twitter\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"sharing-twitter-1038\" class=\"share-twitter sd-button share-icon\" href=\"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina\/?share=twitter\" target=\"_blank\" title=\"Klick, um \u00fcber Twitter zu teilen\" ><span>Twitter<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-jetpack-whatsapp\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-jetpack-whatsapp sd-button share-icon\" href=\"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina\/?share=jetpack-whatsapp\" target=\"_blank\" title=\"Klicken, um auf WhatsApp zu teilen\" ><span>WhatsApp<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-print\"><a rel=\"nofollow noopener noreferrer\" data-shared=\"\" class=\"share-print sd-button share-icon\" href=\"http:\/\/www.tuina.co.at\/tuina\/hilfe-bei-kopfschmerzen-mit-tcm-und-tuina\/\" target=\"_blank\" title=\"Klicken zum Ausdrucken\" ><span>Drucken<\/span><\/a><\/li><li class=\"share-end\"><\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Kopfschmerzen aus Sicht der TCM Kopfschmerzen geh\u00f6ren in unserer Praxis u.a. neben Nacken-, Schulter- und R\u00fcckenschmerzen zu den am h\u00e4ufigsten behandelten Beschwerden. 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